為混合訓練
打造.
紀錄重訓與有氧，高效追蹤所有訓練
多數人專注一項訓練 而你不只於此
跑步破時數、重訓破 PR 我們全部記錄
馬拉松最佳紀錄: 2:47:33
硬舉最佳紀錄: 180
兩種訓練，一套系統
跑步距離、總訓練重量、健康指標。重量訓練與有氧並列，完整看見你的訓練全貌
- 每日訓練摘要
- 健康指標一目了然
- 每週、每月與歷年累計
跑者在意的細節，全部內建
距離、平均與最快配速、心率、最快路段，以及個人紀錄。原本需要另一個 App 才能看的跑步數據，現在和重訓紀錄放在一起
- 穿戴裝置記錄的每項指標
- 最快路段分析
- 配速與距離的個人最佳紀錄
漸進超負荷，看得見的進步
記錄並追蹤每一組正式組。看見每週累積的進步，而不只是筆記本上的一個數字
- 各動作的重量進展
- 預估單次最大重量（1RM）與變化
- 各次數區間的個人最佳紀錄
每個動作，對應每塊肌群
超過 1,000 個詳細動作，幫你記錄每一下訓練
- 每個動作的肌群熱區圖
- 快速篩選你常用的動作
- 新增自訂動作
化繁為簡
訓練可以很多種
App 只需要一個
跑步 App 不知道你重訓，重訓 App 不知道你跑步。Gymrapp 將兩者整合在一起